Les maux de dos, plus particulièrement les douleurs dans la région lombaire, font partie de ces problèmes de santé qui attirent l'attention en raison du nombre de personnes touchées. si vous n'avez jamais ressenti cet inconfort, il est fort probable que vous en ressentirez un jour - ainsi que l'impact significatif et silencieux de l'expérience que vous vivez dans votre vie quotidienne.

Pour vous donner une idée, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) désigne les lombalgies comme la principale cause d'invalidité sur la planète. En d'autres termes, c'est quelque chose qui affecte la vie de nombreuses personnes et limite la capacité d'effectuer un travail de routine, activités et loisirs.

Ces douleurs et inconforts peuvent être localisés dans différentes régions : bas du dos (lombalgie), entre les omoplates (dorsalgie), ou au niveau du cou (cervicalgie) bien souvent un signal d’alarme qui nous dis “je ne suis plus capable de fonctionner normalement au quotidien.”

Quand il n’est pas de cause médicale sous-jacente, la plupart du temps, ce signal d’alarme est multi-factoriel. Il est lié à nos mode de vie actuel : sédentarité, stress chronique, alimentation de mauvaise qualité, sommeil insuffisant en qualité et en quantité.